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ほりしんのブログ

お酒が大好きな筋トレ野郎が気ままにブログを更新。映画のレビューをよく書くよ!

筋トレ

【筋トレ野郎の聖地】筋肉食堂に行ってきました!

こんにちは!ほりしんです。 本日は久しぶりに筋トレ仲間とオフ日がかぶったため、六本木にある筋肉食堂に行ってきました!筋肉食堂はオープン当日から筋トレマニアには超話題に上がっていた噂の食堂だったので、とても気になっていました。 筋肉食堂ジャン…

3ヶ月で体脂肪を8%減らした俺が進める下半身トレーニング

祝初トレーニング・エントリーになります。3ヶ月で見事体脂肪率23%から15%まで減らしたほりしんの実体験を伴ったコーナーになります。 最初は無難な話題からいきましょう。 痩せるなら下半身を鍛えろ! 上半身ばっか鍛えてない? 筋トレやダイエット始めた…