ほりしんのブログ

お酒が大好きな筋トレ野郎が気ままにブログを更新。映画のレビューをよく書くよ!

見逃すのはもったいない!『オデッセイ』 ★★★★☆

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今週はオデッセイを見てきました。前評判で悪い評判は一切聞かなかったので、とても期待してました。

公開から3週間以上経った後で見たのにも関わらず、席はほぼ満席。すごいですねー。アカデミー賞のノミネートの効果もあるかもしれませんね。

まずは予告をどうぞ!

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読書「人生が変わる哲学の教室」

3月になりましたね。卒業間近になると、中途半端に時間ができるときがあります。そんなとき、以前から勉強しようと思ってもなかなか手をつけていなかった哲学についての本を読んでみようと思いました。

哲学といえば、カントやニーチェが有名な人物ですが、哲学者に触れるって人生のうち1回は学んでおくべきだと思いません?でも、難しいそうですよね、頭が混乱しちゃいそうな気が・・・いきなりカントの本とか読む体力が・・・そうやって避けてきたまま卒業前になってしまいました。

 そんなときに読んだのがこの本。

人生が変わる哲学の教室 (中経の文庫)
 

 

友人に「哲学を勉強し始めるなら、こんなのもいいよー!」って言われて読んでみました。

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3ヶ月で体脂肪を8%減らした俺が進める下半身トレーニング


祝初トレーニング・エントリーになります。
3ヶ月で見事体脂肪率23%から15%まで減らしたほりしんの実体験を伴ったコーナーになります。 

最初は無難な話題からいきましょう。

痩せるなら下半身を鍛えろ!

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上半身ばっか鍛えてない?

筋トレやダイエット始めたばかりの人って上半身をつい鍛えたがりますよね?
僕もそうだったけど、最初はダンベルもって上腕二頭筋を鍛えたり、ベンチプレスやって大胸筋鍛えたり、背筋鍛えたりとメニューの大半が上半身。

なんでかって、そりゃね。「筋トレやってます!」とかいって見られたり、触られたりするのって腕とか胸じゃないっすか。こっちもノリノリで腕の一つ差し出してますけどね!

脚なんか触ってきたら、その瞬間「やばいやつ」だと思いますよ。

でも、一回言われてみたい「わー、立派なハムストリング!」と・・・自重します。

それに下半身を鍛えるって結構きついし、地味なんですよね。スクワットとかきついじゃないっすか、正直。他のトレーニングと比べて息上がるし、筋肉痛になると歩くのも辛いし。

だからみんな下半身のメニューを避けがちなんですよね。

それでも、下半身を鍛えた方がいい理由

それでも何故、下半身を鍛えるべきか!痩せたいなら絶対下半身を鍛えるべきなんです!


さて、ここで突然ですが、脚の筋肉って全体の何割にあたると思いますか?


実は7割の筋肉が脚にあるんです!70%です!上半身なんてもうほんのちょっと!みんながよく見る上腕二頭筋なんて、全体に比べたらほんのわずか。

そして、代謝をあげると痩せやすい身体になります。その代謝をあげるには筋肉量を増やさなければいけません。ならば筋肉量の多い下半身を鍛えるのが効率の良い痩せ方です!

そう、痩せるためにトレーニングを始めるなら脚のトレーニングは取り入れるべきなんです。

そして、脚の筋肉は鍛えないとどんどん衰えてきます。特にデスクワークの多い方なんて、10年放置したらもう、ただの脂肪ですよ。

脚がモリモリになったら、やだー

そんなことが気になる人もいるでしょう。

筋トレなめんな

んじゃ 

 

驚愕の実話!ブラックコメディー『マネー・ショート』 ★★★★☆

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こんにちは、先日3月オススメの映画を紹介しましたが、早速第一弾「マネー・ショート」を見てきました。

アカデミー賞でも5部門にノミネートされ、脚色賞に受賞されていたので、楽しみにしていました。あのリーマンショックの裏で大金を稼いだ実話を描いた作品です。実話なので実際にGSやメリルなど外資金融の様子が描かれていて、友人がそんなところで働いてるのかと思うとちょっとニヤっとしてしまいまいした。

では、早速予告をどうぞ!

 

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酒好きにはたまらない漫画! ワカコ酒

今回は是非お酒好きに呼んで欲しい漫画です!

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タイのEC事情について

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前回はタイのインターネット事情について、書きました。

今回はタイのEC事情について書いていきたいと思います。ECってなんなの?みたいな人は今回はさらっと置いていきたいと思います。

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アニメからアカデミー賞作品まで!3月公開オススメ映画5選

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3月になり、春休み期間に入った人も多いのでは?

3月は休みに合わせて公開される映画もたくさんあります。特に2016年の3月はアニメ映画から実写化映画・アカデミー賞受賞映画など盛りだくさん!

本日は3月に公開されるオススメ映画5つご紹介します。

 

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太一、アグモンが帰ってきた! デジモンアドベンチャーtri 第1章「再会」

こんにちはー!ほりしんです!

ついにこのレビューを書く時がきました。今回完全ネタバレです。画像と動画たっぷりでお届けします。

 

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デジモンアドベンチャー triとは

初代デジモンアドベンチャー放映15周年を記念して、制作が決まりました。全部で6章構成で1章が約90分の映画です。かなりのボリュームのあるストーリーですね。第1章の公開が201611月でしたが、かなり短い配給期間にも関わらず興行収入が2億円を突破するなど、すでに伝説の映画となりつつあります。

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ディアボロモンの逆襲〜デジモン新作映画のための復習〜

 

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今回ご紹介するのは映画版デジモンアドベンチャーの第二弾です。

時系列的にはデジモンアドベンチャー(アニメ)⇨ぼくらのウォーゲーム(映画)⇨デジモンアドベンチャー02ディアボロモンの逆襲(映画)となります。

この映画のあとの物語として昨年の11月から公開が始まったtriのシリーズにつながるわけですが、今回はその前の映画のレビューでも書きたいと思います。

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ビューティー・インサイド ★★★☆☆

 

みなさん、こんにちはー!ほりしんです。

今回は映画館で初めて韓国映画を見てきました。今ちょっと話題になっている「ビューティー・インサイド」です。

ちょっと不思議な恋愛映画です。

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タイのIT事情 その1ネット事情

 

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先日クライアントに取材に行った際、タイのSNS事情やインターネットの利用状況などの話があがりました。

その時は肌感覚で答えたんですが、そのあとすこし調べ直してみました。
 

タイのインターネット人口について

まずはこちらのグラフをご覧ください。
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タイの人口は約6700万人です。その中の3割の3500万人がインターネットを利用しているといわれています。グラフによると、その中の2400万人がアクティブユーザーという結果です。 続きを読む

ぼくらのウォーゲーム

 

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デジモンアドベンチャー tri.を見るにあたり、これまでのアニメシリーズと映画を見ました。2000年の映画ですが、久しぶりに見るとまた違った感動がありますね!そんなわけで今更ですがレビューを書いてみました。

 僕的の中の少年時代を思い起こさせるデジモン。今思い返すとカードも全部集めてたし、当時子供にしてはかなりの額をつぎこんでいたなー。さて、予告はこちら。

 

www.youtube.com

 

あらすじはこちら

 デジタルワールドでの冒険から太一たちが帰ってきて半年後のある日。インターネット上で不気味なタマゴが誕生し、邪悪なデジモンへと進化してネット上から世界中を大混乱の渦に陥れる。太一達はこの敵を倒すべく、再び“デジモン・ワールド”に向かうのだったか……。

 

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About this Blog

 

ほりしんです。今回はこのブログで何を伝えていきたいかをご紹介したいと思います。

※ただいま記事を増やしていますので一時的なものになりそうです。

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当ブログでは主にこの4つの大テーマからブログを書きたいと思っております。

 

 Cinema Review

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このブログの原点にもなっている映画のレビューや紹介などをしていきます。主にアクション、SF、ミステリー中心にご紹介します。たまに恋愛ものも・・・

 

Book Review

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本のレビューです。小説・ビジネス書、漫画など幅広くご紹介したいと思います。特に昨年から漫画を大量に読むようになったので、漫画の紹介は力を入れていきたいなと思います。

 

Training 

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そして、23歳をきっかけに筋トレを始めました。その時から一緒にトレーニングをしている友人やトレーナーから教えて貰った豆知識・食事方法、筋トレグッズのレビューなどもしていきたいと思います。

ほりしん

不定期に僕が思うことについて、いろいろ書いていきたいと思います。まぁこちらは以前のぼやきだと思って見てください。

 

それでは今後も宜しくお願いします。

 

 

 

 

 

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映画「進撃の巨人〜ATTACK ON TITAN〜」★☆☆☆☆

バンコク2日目、卒論を進めつつ疲れたらマッサージに行ったり、公園で寝てみたりと優雅にやっています。お金も特にかからないのがタイのいいところ。

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さて、バンコク2日目にノリで『進撃の巨人』 を観てきました。実はタイでは今映画売り上げランキング1位の『進撃の巨人』。

原作の影響力ですかね。僕がみたときもレイトショーなのにおばあちゃん!?も見てて驚きました。

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映画:「LUCY」★★☆☆☆

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 前回の映画からだいぶ時間が経ってしまいましたが、今日ご紹介するのは「LUCY」です。昨年タイにいるときに気になっていた映画だったのでやっと見ることができました。

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